Monika Björn
Stark genom klimateriet!
Monika erbjuder föreläsningar, coachning och klimakterie-rådgivning
Föredragen passar dig som söker kunskap om vad som händer i kroppen under klimakteriet och känner dig vilsen kring vad du själv kan göra för att uppnå ett förbättrat psykiskt och fysiskt mående under denna omtumlande fas i livet.
Bakgrund:
Monika är författare och har släppt tre framgångsrika böcker (Yoga för dig som tränar, Stark genom klimakteriet, Stark 50+, Norstedts), varav den sista ”Stark 50+: hormoner, sömn, kost & träning” blev nominerad till ”Årets Faktabok” 2021. Hon har jobbat heltid med träning, yoga och hälsa i +30 år och har en fil.kand i idrottsvetenskap. De sista åren har Monika profilerat sig som en av Sveriges mest kända klimakterieaktivister och är en mycket efterfrågad föreläsare / utbildare gällande kvinnors hälsa, hormoner och klimakteriet. Klienter innefattar bl.a IKEA, RISE, Volvo Cars, Tetra Pak, Volvo Trucks, Polisen, Försvarsmakten, Stena AB, Lindex AB, Kapp Ahl, Partille Kommun, Astra Zeneca, m.fl. Sedan 2018 har över 25.000 personer tagit del av Monikas olika hälsoföreläsningar.
Föreläser om:
Klimateriet
Hälsa
Friskvård
Yoga
Träning
Boka Monika Björn föreläsning
Stark Genom Klimakteriet
Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och hälsoexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående.
”Stark genom klimakteriet” är en föreläsning för aktiva kvinnor i alla åldrar som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp – och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.
Föreläsningen, precis som Monikas bok med samma namn, vänder sig framför allt till kvinnor, men även till alla dem som jobbar med, eller lever med en kvinna på daglig basis.
Kostnadsfri förfrågan